Zdrowe, energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru

Składniki:
80 g suszonych moreli, dla słodkich słodyczy
50 g orzechów włoskich, na kwasy tłuszczowe omega-3
100 g orzeszków ziemnych, na
30 g pestek dyni, na magnez
30 g nasion słonecznika, na witaminę E
1 nasiona sezamu, na wapń
1 użycie siemienia lnianego (siemię lniane), na błonnik
1 zużycie maku, do
50 g żywności, na zdrowe tłuszcze
1 do związania bez dodatkowego spożycia
1 miodu (lub podstawowego słodzika) do zagęszczenia i osłodzenia
Instrukcje:
Suszone morele namoczyć wody, aby móc ich używać i smak.
Aby uzyskać teksturowaną konsystencję, grubo zmiel mieszaninę orzechów i nasion.
Wszystkie rozwiązania włóż do miski i chemiczne na zwarte, lepkie ciasto gotowe do prania.
Łyżką wyłóż ciasto na blachę do prania, zostawiając trochę miejsca, aby uniknąć rozsmarowania.
Piecz, uzyskany złocisty kolor, będzie dostępny z chrupkością i pełnym smakiem.
Przechowuj urządzenia w lodówce, aby móc je włączyć i włączyć ich obsługę.
Propozycja oferowana:

Przepis jest sprawdzany na stronie