Zapiekanka z makaronem, brokułami i kurczakiem to idealne danie na szybki obiad lub kolację. To połączenie delikatnego kurczaka, zdrowych brokułów i makaronu w aksamitnym, kremowym sosie. Ta propozycja zadowoli zarówno dzieci, jak i dorosłych, a jednocześnie jest łatwa do przygotowania. 🌟
Składniki
Do zapiekanki:
300 g makaronu (np. penne lub fusilli)
2 filety z kurczaka (ok. 400 g)
1 brokuł (podzielony na różyczki)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
Do kremowego sosu:
250 ml śmietanki 30%
100 ml mleka
150 g sera cheddar (starty)
1 łyżka masła
1 łyżka mąki pszennej
Sól i pieprz do smaku
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
Do posypania:
50 g parmezanu (starty)
2 łyżki bułki tartej
Wskazówki
Yo Make również polubił
Twoja głowica prysznicowa będzie jak nowa dzięki tej prostej metodzie – bez konieczności szorowania!
Spryskaj się tym naturalnym, domowym środkiem odstraszającym, aby pożegnać się z muchami i komarami w 2 minuty
Chłodzące Ciasto Jogurtowo-Orzechowe – Lekkie i Pyszne Bez Pieczenia
Jak oczyścić tłuszcz wątrobowy i schudnąć za pomocą cytryny