Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka penne z kurczakiem i brokułami w sosie śmietanowo-serowym

Zapiekanka penne z kurczakiem i brokułami w kremowym sosie śmietanowo-serowym to danie, które idealnie łączy smak, prostotę i wartości odżywcze. Jest to świetna propozycja na obiad lub kolację, szczególnie gdy zależy Ci na szybkim, ale efektownym posiłku dla całej rodziny. Delikatny kurczak, świeże brokuły i makaron penne zanurzone w aksamitnym sosie serowym tworzą harmonię smaków, która zachwyci każdego.

Składniki:
Na zapiekankę:

300 g makaronu penne
2 piersi z kurczaka (ok. 400 g)
1 średni brokuł (ok. 300 g)
2 ząbki czosnku, posiekane
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Na sos śmietanowo-serowy:

250 ml śmietany kremówki (30%)
100 ml mleka
150 g sera cheddar, startego
50 g sera parmezan, startego
2 łyżki masła
2 łyżki mąki pszennej
Szczypta gałki muszkatołowej
Wskazówki:
Przygotowanie składników:

Ugotuj makaron penne w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw.
Podziel brokuły na różyczki i blanszuj je w osolonej wodzie przez 3–4 minuty, a następnie przelej zimną wodą, aby zachowały kolor.
Pokrój kurczaka na małe kawałki, dopraw solą i pieprzem.
Smażenie kurczaka:

Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez chwilę, aż uwolni aromat.
Dodaj kawałki kurczaka i smaż, aż będą złociste i usmażone. Odłóż na bok.
Przygotowanie sosu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Skyrnik czekoladowy – zdrowa i smaczna alternatywa deserowa

Skyrnik czekoladowy to lekka, a jednocześnie kremowa propozycja deseru, inspirowana tradycyjnym sernikiem, ale z wykorzystaniem islandzkiego jogurtu skyr. Ten deser ...

Jak zrobić pyszne i lekkie naleśniki szpinakowe: łatwy i zdrowy przepis

Ta strona używa plików cookie lub innych technicznych narzędzi śledzących, a za Twoją uprzednią zgodą także plików cookie profilujących lub ...

Rosną cały rok i nie wymagają prawie żadnej pielęgnacji: ogórki uprawia się w domu w doniczkach

Uprawa ogórków w domu staje się coraz popularniejszą alternatywą dla kupowania warzyw w sklepie. Zamiast poświęcać czas i wysiłek na ...

Pieczony dorsz z musztardą i kremem cytrynowym 🍋🐟

Pieczony dorsz to delikatne i zdrowe danie, które można łatwo przygotować w domowym zaciszu. Dodatek musztardy i kremowego sosu cytrynowego ...

Leave a Comment