Reklama
Reklama
Reklama

Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Szybki i Pyszny Pomysł na Obiad!

✅ 2 filety z kurczaka (ok. 300 g, pokrojone w paski)
✅ 2 łyżki oliwy z oliwek
✅ 2 ząbki czosnku (drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę)
✅ 1/2 łyżeczki soli
✅ 1/2 łyżeczki pieprzu
✅ 1/2 łyżeczki papryki wędzonej lub słodkiej
✅ 1/2 łyżeczki oregano lub tymianku
✅ 1 łyżeczka soku z cytryny

Dodatki do Wrapów:

✅ 2-3 tortille (pszenne lub pełnoziarniste)
✅ 1/2 czerwonej cebuli (pokrojona w cienkie piórka)
✅ 1/2 szklanki sałaty lodowej lub rukoli
✅ 1/2 szklanki pomidorów koktajlowych (przekrojonych na pół)
✅ 1/2 awokado (pokrojonego w plasterki, opcjonalnie)
✅ 1/4 szklanki startego sera (cheddar, feta lub mozzarella)

Sos Czosnkowy:

✅ 2 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany
✅ 1 łyżka majonezu (opcjonalnie, dla kremowej konsystencji)
✅ 1 ząbek czosnku (starty lub przeciśnięty przez praskę)
✅ 1/2 łyżeczki soku z cytryny
✅ Sól i pieprz do smaku


2. Sposób Przygotowania 👩‍🍳

👉 Krok 1: Przygotowanie Kurczaka

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Duszone Żeberka w Sosie – Rozpływające Się w Ustach Mięso na Obiad

Włóż żeberka z powrotem do garnka, dodaj liście laurowe, tymianek, rozmaryn i bulion. Doprowadź całość do wrzenia, a następnie zmniejsz ...

Kapuściane Sajgonki z Pikantnym Majonezowym Sosem Chili – Świeży Akcent Azjatyckiej Kuchni”

Sposób przygotowania: Przygotowanie nadzienia: W dużej misce wymieszaj kapustę, marchewkę, ogórek i cebulę. Dodaj cukier, sos sojowy oraz olej sezamowy ...

Szok! Ten sernik z likierem jajecznym bez spodu podbija internet!

Przelej masę serową do przygotowanej formy. Wstaw tortownicę do większej brytfanny i wlej gorącą wodę, aby utworzyć kąpiel wodną (zapobiega ...

Pyszne i pachnące pomarańczowe ciasteczka lukrowane – Szybki przepis na radość w każdym kruchym kawałku

Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia oraz sól. Następnie w osobnej misce utrzyj masło z cukrem pudrem ...

Leave a Comment