Sałatka z tuńczykiem to doskonała propozycja na szybki, zdrowy i sycący posiłek. Dzięki połączeniu białka z tuńczyka, świeżych warzyw i aromatycznych przypraw, ta sałatka stanowi idealne danie na lunch lub lekką kolację. Można ją łatwo dostosować do własnych preferencji smakowych, dodając ulubione składniki. Prosta do przygotowania, a przy tym pełna wartości odżywczych, z pewnością zadowoli każdego smakosza.
Składniki:
1 puszka tuńczyka w sosie własnym (ok. 160 g)
1/2 ogórka
1 pomidor
1/2 cebuli czerwonej
2 jajka
2 łyżki majonezu (lub jogurtu naturalnego dla lżejszej wersji)
Sól i pieprz do smaku
Kilka liści sałaty (np. lodowej lub masłowej)
Opcjonalnie: oliwki, kukurydza, awokado
Wskazówki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pieczone Bułeczki Warzywne z Serem
Jak czyścić i nabłyszczać płytki?
Serowe budynki z boczkiem i ziołami: Kreatywny sposób na pyszne danie bez marnowania żywności
Gulasz z indyka – aromatyczne danie na każdą okazję