Reklama
Reklama
Reklama

Meksykańskie zapiekanki z brązowego ryżu – bezglutenowe

Składniki:
2 szklanki ugotowanego brązowego ryżu
1 szklanka czarnej fasoli (odsączonej i wypłukanej)
1 szklanka ziaren kukurydzy (świeżych, mrożonych lub z puszki)
1 szklanka pokrojonych w kostkę pomidorów (z puszki lub świeżych)
1/2 szklanki drobno posiekanej cebuli
1/2 szklanki pokrojonej w kostkę papryki (w dowolnym kolorze)
1 szklanka startego sera cheddar (lub mieszanki meksykańskiej)
1/2 szklanki salsy (łagodnej, średniej lub ostrej, w zależności od preferencji)
1 łyżeczka chili w proszku
1 łyżeczka kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej (opcjonalnie, do dekoracji)
Instrukcje:

ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prosty Przepis na Zdrowe Placuszki Bananowe 🍌🥞

Zdrowe placuszki bananowe to idealne śniadanie lub przekąska, która łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Są szybkie w przygotowaniu, ...

Jogurt grecki

Jogurt grecki to gęsty, kremowy produkt mleczny powstały w wyniku usunięcia części serwatki ze zwykłego jogurtu. Jest bogaty w białka, ...

Marmite de la Mer z Sosem Rouille – Francuska Uczta Morska

Francuska kuchnia słynie z umiejętności przekształcania prostych składników w wykwintne dania. Marmite de la Mer, czyli „kociołek morski”, to tradycyjna ...

Pączek z korzennym cydrem jabłkowym i kruszonką cynamonowo-cukrową – wyśmienity jesienny przysmak!

Pączek z pikantnym cydrem jabłkowym i kruszonką z cukru i cynamonu – najlepszy jesienny przysmak! 🍏🍩🍂 Ten  chleb pączków z ...

Leave a Comment