Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który daje nam energię na początek dnia. Dobre i zdrowe śniadanie to taki, który dostarcza nie tylko niezbędnych składników odżywczych, ale także smakuje wyśmienicie. Dzisiaj podzielę się moim ulubionym daniem na poranek – szybkim, pożywnym i pełnym smaków, które nigdy się nie nudzą.
Składniki:
2 jajka
1 awokado
1 kromka pełnoziarnistego chleba
1 pomidor
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1/4 łyżeczki suszonego oregano
Kilka liści świeżej bazylii (opcjonalnie)
1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)
Wskazówki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na ciasto z serem śmietankowym i ananasem
Batony energetyczne z prażonych owsa: Szybki przepis bez pieczenia
Kremowe Ciasto z Waniliowym Budyniem i Delikatną Bitą Śmietaną – Przepis na Wyjątkowy Deser
Soczyste kotlety wieprzowe z chrupiącymi zapiekanymi ziemniakami – Pomysł na smakowity obiad