Idealne Śniadanie na Codzień: Moje Ulubione Danie na Poranek

Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj odrobinę oliwy z oliwek. Wbij jajka i smaż je na miękko (lub według preferencji).
W tym czasie, pokrój awokado na pół, usuń pestkę i za pomocą łyżki wydrąż miąższ. Następnie, pokrój awokado na cienkie plastry.
Pokrój pomidora na plasterki.
Kromkę chleba podpiecz w tosterze lub na patelni, aby stała się chrupiąca.
Na talerzu ułóż podpieczony chleb, na nim rozłóż plastry awokado i pomidora. Posyp je oregano, solą oraz pieprzem.
Na wierzchu umieść usmażone jajka. Jeśli chcesz, dodaj trochę świeżej bazylii i nasiona chia dla dodatkowego smaku i wartości odżywczych.
Podawaj od razu, ciesząc się pełnym, zdrowym śniadaniem!
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Śniadanie najlepiej smakuje świeże, zaraz po przygotowaniu, jednak jeśli chcesz przechować resztki, jajka i awokado najlepiej przechowywać osobno.
Jeśli chcesz przygotować to danie na później, możesz wcześniej podpiec chleb i przechować go w pojemniku. Awokado można trzymać w lodówce, ale warto skropić je sokiem z cytryny, aby zapobiec utlenianiu.
Jajka powinny być spożyte zaraz po usmażeniu, aby zachować ich świeżość i pełny smak.
Różnice:
To danie może być modyfikowane w zależności od preferencji smakowych. Można dodać inne warzywa, takie jak ogórek czy rzodkiewki, lub zmienić rodzaj chleba na bezglutenowy. Zamiast jajek można użyć tofu, by dostosować je do diety wegetariańskiej lub wegańskiej.

Często zadawane pytania: