Połączenie buraków i imbiru tworzy potężną „bombę witaminową”, która jest pełna składników odżywczych i korzyści zdrowotnych. Oba te składniki są same w sobie superżywnością, ale gdy się je połączy, zapewniają niesamowity zastrzyk energii dla organizmu, wspierając wszystko, od trawienia po odporność.
Korzyści zdrowotne buraków
- Bogate w składniki odżywcze : Buraki są doskonałym źródłem witaminy C , błonnika , kwasu foliowego , żelaza i potasu .
- Poprawia przepływ krwi : Buraki zawierają dużo azotanów , które przekształcają się w tlenek azotu, pomagając rozluźnić i poszerzyć naczynia krwionośne. To wspomaga lepsze krążenie i zdrowie serca.
- Wspomaga detoksykację : Buraki zawierają betainę i przeciwutleniacze, które pomagają wątrobie w detoksykacji organizmu i zmniejszają stany zapalne.
- Zwiększa wytrzymałość : Naturalne azotany zawarte w burakach poprawiają przepływ tlenu do mięśni, zwiększając wytrzymałość podczas aktywności fizycznej.
Korzyści zdrowotne imbiru
Kontynuuj na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zapiekanka z Kurczakiem i Ziemniakami
Kuleczki z masłem orzechowym i czekoladą z chrupkami ryżowymi
Ciasto francuskie z jabłkami – szybki i chrupiący deser 🍎🥐
Kruche ciastka, które zachwycą Twoje podniebienie: Przepis na perfekcyjne wypieki