Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Placuszki z Kapusty i Warzyw z Sosem Jogurtowym

Placuszki warzywne to idealne danie dla osób poszukujących zdrowych i smacznych alternatyw dla tradycyjnych przekąsek. Przygotowane z kapusty i innych świeżych warzyw, są lekkie, pożywne i pełne smaku. Sos jogurtowy dodaje delikatności i świeżości, co sprawia, że są doskonałym wyborem na każdą porę dnia – zarówno jako przekąska, jak i główne danie.

Składniki
Placuszki:

2 szklanki drobno poszatkowanej kapusty (białej lub czerwonej)
1 średnia marchewka, starta na tarce o drobnych oczkach
1 mała cukinia, starta (odciśnij nadmiar wody)
1 mała cebula, drobno posiekana
2 jajka
4 łyżki mąki pełnoziarnistej lub migdałowej
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki granulowanego czosnku
Olej do smażenia (np. rzepakowy lub kokosowy)
Sos jogurtowy:

1 szklanka gęstego jogurtu naturalnego
1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
1 łyżka świeżego koperku, drobno posiekanego
Sok z 1/2 cytryny
Szczypta soli i pieprzu
Wskazówki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka z makaronem i szynką – prosty i pyszny pomysł na obiad lub kolację

Sałatka z makaronem i szynką to szybkie i łatwe danie, które sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i na ...

Tajemnicza Rocher Torta – Czekoladowa Przyjemność, Która Zawładnie Twoim Stołem!

Tajemnicza Rocher Torta to doskonałe połączenie luksusowego smaku czekolady, orzechów laskowych i kremowej konsystencji, które sprawi, że każdy kawałek będzie ...

Pielęgniarka zrobiła zdjęcie dłoni starszej kobiety, a następnie odkryła szczegół na zdjęciu, które stało się viralem w Internecie

W codziennym życiu pielęgniarki gesty opiekuńcze są często wypełnione czułością i pocieszeniem. Ale czasami prosta chwila może nabrać o wiele ...

Ciasto jabłkowo-cynamonowe

Składniki: 🍏 3 duże jabłka (najlepiej z Polskich sadów, np. Ligol, Jonagold) 🥚 3 jajka 🥛 200 ml mleka 🧈 ...

Leave a Comment