3-Dniowa Zupa Detox: Naturalne Oczyszczenie, Spalanie Tłuszczu i Walka ze Stanami Zapalnymi

3 Dniowa Zupa Detox
3-Dniowa Zupa Detox: Naturalne Oczyszczenie, Spalanie Tłuszczu i Walka ze Stanami Zapalnymi
Wstęp
Jeśli szukasz naturalnego sposóbu na oczyszczenie organizmu, poprawę metabolizmu i zmniejszenie stanów zapalnych, 3-dniowa zupa detox to idealne rozwiązanie. Zawiera mnóstwo świeżych warzyw, zół i przypraw wspomagających zdrowie. Ten przepis jest nie tylko prosty w przygotowaniu, ale także smaczny i skuteczny. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakiejkolwiek diety detox.

Składniki:
2 łyżki oliwy z oliwek

1 cebula (drobno posiekana)

2 ząbki czosnku (posiekane)

3 marchewki (pokrojone w plasterki)

2 łodygi selera naciowego (pokrojone w plasterki)

1 mała cukinia (pokrojona w kostkę)

1 szklanka posiekanej kapusty

1 szklanka pokrojonej dyni lub batata

1 puszka pomidorów krojonych (400 g)

1 litr bulionu warzywnego

1 łyżzeczka kurkumy

½ łyżeczki mielonego imbiru

¼ łyżeczki chili (opcjonalnie, dla pikantnego smaku)

Sok z połowy cytryny

Garść świeżej pietruszki lub kolendry (posiekanej)

Sól i pieprz do smaku

Wskazówki: