Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który daje nam energię na początek dnia. Dobre i zdrowe śniadanie to taki, który dostarcza nie tylko niezbędnych składników odżywczych, ale także smakuje wyśmienicie. Dzisiaj podzielę się moim ulubionym daniem na poranek – szybkim, pożywnym i pełnym smaków, które nigdy się nie nudzą.
Składniki:
2 jajka
1 awokado
1 kromka pełnoziarnistego chleba
1 pomidor
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1/4 łyżeczki suszonego oregano
Kilka liści świeżej bazylii (opcjonalnie)
1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)
Wskazówki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszny przepis: Nauczyłam wszystkich moich znajomych, jak gotować to pyszne danie!
Ciasto Wiśniowe – Klasyczna Słodycz z Nutą Owocowego Smaku 🍒
Jedz i Chudnij: Zdrowy Przepis na Owsiankę, Którą Pokochasz 3 Razy Dziennie!
My Italian grandma taught me this method, and I’ve never stopped using it!