Sałatka z tuńczykiem – Przepis na lekką i pożywną potrawę

Sałatka z tuńczykiem to doskonała propozycja na szybki, zdrowy i sycący posiłek. Dzięki połączeniu białka z tuńczyka, świeżych warzyw i aromatycznych przypraw, ta sałatka stanowi idealne danie na lunch lub lekką kolację. Można ją łatwo dostosować do własnych preferencji smakowych, dodając ulubione składniki. Prosta do przygotowania, a przy tym pełna wartości odżywczych, z pewnością zadowoli każdego smakosza.

Składniki:

1 puszka tuńczyka w sosie własnym (ok. 160 g)
1/2 ogórka
1 pomidor
1/2 cebuli czerwonej
2 jajka
2 łyżki majonezu (lub jogurtu naturalnego dla lżejszej wersji)
Sól i pieprz do smaku
Kilka liści sałaty (np. lodowej lub masłowej)
Opcjonalnie: oliwki, kukurydza, awokado
Wskazówki: