Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kremowa Potrawka z Kurczaka: Przepis na Domową Pełnię Smaku

Kremowa potrawka z kurczaka to danie, które doskonale łączy delikatne mięso drobiowe z bogatym, aksamitnym sosem. Idealna na rodzinny obiad ...

Fantastyczny sernik z 1 kg twarogu gotowy do piekarnika w 5 minut

Sernik to jeden z najbardziej lubianych deserów, łączący w sobie delikatność i słodycz. Wyjątkowość tego przepisu polega na tym, że ...

Naturalne Metody na Poprawę Zdrowia Płuc

Wprowadzenie Zdrowie płuc jest kluczowe dla ogólnego samopoczucia i jakości życia. Istnieje wiele naturalnych metod, które mogą pomóc w poprawie ...

Witam! Usuwamy nieaktywnych członków z grupy – powiedz cokolwiek, aby pozostać aktywnym.

A przy okazji, oto przepis na Aromatyczne Placki Ziemniaczane z Ziołami, którym możesz się zainspirować! Aromatyczne Placki Ziemniaczane z Ziołami ...

Leave a Comment