Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Do mieszanki owsianej dodaj posiekaną dynię, słodzik, cynamon (jeśli używasz), sól, olej roślinny i nasiona sezamu. Wszystko dobrze wymieszaj.
Do mieszanki dodaj suszone, namoczone i opłukane morele, nasiona chia i posiekane orzechy włoskie i dokładnie wymieszaj, aż składniki się dobrze połączą.
Dodajemy wymieszane orzechy, nasiona i suszone owoce oraz proszek do pieczenia i dalej mieszamy, aż powstanie jednolite ciasto. Należy pamiętać, że ciasto będzie raczej wilgotne i nie będzie plastyczne, co jest normalne.
Upiec:

Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem maślanym (papierem do pieczenia) i wylej na nią ciasto. Pamiętaj o równomiernym rozłożeniu ciasta.
Lekko zwilż wierzch chleba ciepłą wodą.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez około 30-35 minut, aż chleb będzie twardy i złocistobrązowy. Za pomocą wykałaczki sprawdź, czy chleb jest upieczony.
Ostudzić i podawać:

Po upieczeniu chleb wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia na kratce.
Pokrój i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Porady:

Aby uzyskać dodatkowy smak, możesz dodać przyprawy, takie jak imbir lub gałka muszkatołowa.
Przed podaniem udekoruj chleb świeżymi ziołami lub miodem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Posłuchałem Sąsiada z Wsi i Już Nigdy Tego Nie Wyrzucę – Odkryj Ukryty Skarb w Twoim Ogrodzie!

Nawóz: Rozsyp zmielone skorupki wokół roślin, aby wzbogacić glebę w wapń i inne minerały. Ochrona przed szkodnikami: Większe kawałki skorupek ...

Delikatne Jabłkowe Muffiny z Twarogiem – Idealny Smakołyk na Każdą Okazję

Przygotowanie jabłek: Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój w małą kostkę. Możesz je skropić sokiem z cytryny, by nie ...

Zachęcające danie domowej zupy

Następnym krokiem jest zmiksowanie tej podsmażonej mieszanki na treściwą zupę. Dodaj do rondla tyle wody, aby przykryła warzywa, a następnie ...

Jabłkowe Cuda na Patelniach: Przepis na Szybki i Pyszny Deser w 5 Minut 🍎✨

Zamiast cukru: Możesz użyć miodu, syropu klonowego lub stewii, aby nadać deserowi zdrowszy charakter. Zamiast orzechów: Spróbuj dodać rodzynki, suszoną ...

Leave a Comment