Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Do mieszanki owsianej dodaj posiekaną dynię, słodzik, cynamon (jeśli używasz), sól, olej roślinny i nasiona sezamu. Wszystko dobrze wymieszaj.
Do mieszanki dodaj suszone, namoczone i opłukane morele, nasiona chia i posiekane orzechy włoskie i dokładnie wymieszaj, aż składniki się dobrze połączą.
Dodajemy wymieszane orzechy, nasiona i suszone owoce oraz proszek do pieczenia i dalej mieszamy, aż powstanie jednolite ciasto. Należy pamiętać, że ciasto będzie raczej wilgotne i nie będzie plastyczne, co jest normalne.
Upiec:

Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem maślanym (papierem do pieczenia) i wylej na nią ciasto. Pamiętaj o równomiernym rozłożeniu ciasta.
Lekko zwilż wierzch chleba ciepłą wodą.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez około 30-35 minut, aż chleb będzie twardy i złocistobrązowy. Za pomocą wykałaczki sprawdź, czy chleb jest upieczony.
Ostudzić i podawać:

Po upieczeniu chleb wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia na kratce.
Pokrój i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Porady:

Aby uzyskać dodatkowy smak, możesz dodać przyprawy, takie jak imbir lub gałka muszkatołowa.
Przed podaniem udekoruj chleb świeżymi ziołami lub miodem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowy Przepis na Płatki Owsiane – Bez Mąki i Cukru, Idealny na Odchudzanie!”

Naturalna słodycz pochodzi z banana i jabłka – idealne dla osób na diecie. Bez mąki: Całkowicie oparte na płatkach owsianych, ...

Jak Usunąć Białą Patynę ze Szklanek i Przywrócić im Blask w Prosty Sposób

Ocet – 1 szklanka Soda oczyszczona – 2 łyżki Gąbka lub miękka ściereczka Woda – 1 szklanka Krok po kroku: Jak pozbyć się ...

Pyszne Kofty z Soczewicy w Białym Sosie i Pikantnej Polewie: Wegański Przysmak pełen Smaku

Przygotowanie koft: Soczewicę ugotuj według instrukcji na opakowaniu, aż będzie miękka, ale nie rozgotowana. Odcedź i ostudź. W dużej misce ...

Kucharze mają sekret, dzięki któremu mięso staje się niesamowicie delikatne: dodaj ten sekretny składnik przed gotowaniem

– Podawaj mięso z lekką sałatką, pieczonymi ziemniakami lub świeżym pieczywem. – Świetnie komponuje się z dipami na bazie jogurtu ...

Leave a Comment