Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Do mieszanki owsianej dodaj posiekaną dynię, słodzik, cynamon (jeśli używasz), sól, olej roślinny i nasiona sezamu. Wszystko dobrze wymieszaj.
Do mieszanki dodaj suszone, namoczone i opłukane morele, nasiona chia i posiekane orzechy włoskie i dokładnie wymieszaj, aż składniki się dobrze połączą.
Dodajemy wymieszane orzechy, nasiona i suszone owoce oraz proszek do pieczenia i dalej mieszamy, aż powstanie jednolite ciasto. Należy pamiętać, że ciasto będzie raczej wilgotne i nie będzie plastyczne, co jest normalne.
Upiec:

Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem maślanym (papierem do pieczenia) i wylej na nią ciasto. Pamiętaj o równomiernym rozłożeniu ciasta.
Lekko zwilż wierzch chleba ciepłą wodą.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez około 30-35 minut, aż chleb będzie twardy i złocistobrązowy. Za pomocą wykałaczki sprawdź, czy chleb jest upieczony.
Ostudzić i podawać:

Po upieczeniu chleb wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia na kratce.
Pokrój i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Porady:

Aby uzyskać dodatkowy smak, możesz dodać przyprawy, takie jak imbir lub gałka muszkatołowa.
Przed podaniem udekoruj chleb świeżymi ziołami lub miodem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Delikatne i pyszne ciasto na śmietanie w ciągu kilku minut

Dobrze ubij jajka, następnie dodaj cukier i ponownie dobrze ubij. Dodaj śmietanę, przesiej szklankę mąki, wanilii i proszku do pieczenia ...

Każdego końca roku ten deser musi gościć na stole, ludzie szaleją za nim

Przygotowanie ciasta: Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj tortownicę (ok. 20 cm średnicy), smarując ją masłem i wykładając papierem do ...

Niezależnie od tego jak mały jest Twój dom, musisz uprawiać tę roślinę w swoim domu.

– Leczy ból brzucha, zimny żołądek, wymioty, udar cieplny, pragnienie: Świeża roślina kolendry wietnamskiej rosnąca w ogrodzie warzywnym, widok z ...

Właściwości czosnku

Sławę tego warzywa zawdzięcza temu, że jest doskonałą naturalną alternatywą dla stosowania leków; Dzieje się tak dzięki obecności przeciwutleniaczy bogatych ...

Leave a Comment