Reklama
Reklama
Reklama

Meksykańskie zapiekanki z brązowego ryżu – bezglutenowe

Składniki:
2 szklanki ugotowanego brązowego ryżu
1 szklanka czarnej fasoli (odsączonej i wypłukanej)
1 szklanka ziaren kukurydzy (świeżych, mrożonych lub z puszki)
1 szklanka pokrojonych w kostkę pomidorów (z puszki lub świeżych)
1/2 szklanki drobno posiekanej cebuli
1/2 szklanki pokrojonej w kostkę papryki (w dowolnym kolorze)
1 szklanka startego sera cheddar (lub mieszanki meksykańskiej)
1/2 szklanki salsy (łagodnej, średniej lub ostrej, w zależności od preferencji)
1 łyżeczka chili w proszku
1 łyżeczka kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej (opcjonalnie, do dekoracji)
Instrukcje:

ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kremowe ciasto belgijskie z wyjątkowym kremem 4-mlecznym

Kremowe ciasto belgijskie to deser, który łączy delikatne ciasto biszkoptowe z jedwabistym kremem o niezwykłym, mlecznym smaku. Dzięki połączeniu czterech ...

Domowy Klops – Tradycyjny Przepis na Smak Dzieciństwa

Klops, znany również jako pieczeń rzymska, to jedno z tych dań, które przywołują wspomnienia rodzinnych obiadów i ciepła domowego ogniska ...

Mille-Feuille – Klasyczne Francuskie Ciasto z Kremem i Lukrem

Mille-feuille, znane również jako „Napoleonka” w wielu krajach, to jedno z najbardziej znanych francuskich ciast. Jego nazwa oznacza „tysiąc liści”, ...

Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet

Zupa spalająca tłuszcz to doskonałe rozwiązanie dla osób pragnących schudnąć bez konieczności stosowania rygorystycznych diet. Pełna warzyw, niskokaloryczna, a jednocześnie ...

Leave a Comment