Reklama
Reklama
Reklama

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka i inni na zdrowe śniadanie! Bez dodatku cukru i mąki! Pyszne i bardzo proste!

Składniki:
1 szklanka (100 g) płatków owsianych
3 średnie jabłka, starte
1/2 szklanki (120 ml) wody
1 banan, rozgnieciony
100 g suszonych żurawin, opłukanych
100 g rodzynek, opłukanych
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie)
1/2 szklanki (50 g) ulubionych orzechów
Sposób przygotowania:
(Niekoniecznie 100(%) jak na zdjęciu😍)
Przygotuj owoce:
Zetrzyj jabłka i rozgnieć banana. Opłucz żurawiny i rodzynki.

Połącz mokre składniki:
W dużej misce roztrzep jajka.

Połącz suche składniki:
W drugiej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia i cynamon.

Wymieszaj wszystko:
Wymieszaj mokre składniki, suche składniki oraz wszystkie owoce w dużej misce. Mieszaj, aż masa będzie jednolita.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magiczne Muffinki z Twarogiem: Sekretny Przepis, Który Podbije Twoje Serce

Magiczne muffinki z twarogiem to idealne połączenie delikatnej, wilgotnej konsystencji i kremowego smaku. Idealne na śniadanie, podwieczorek lub jako słodki ...

Jak uprawiać Tradescantia Nanouk w wodzie – Przewodnik krok po kroku

Tradescantia Nanouk to roślina o pięknych, wielobarwnych liściach, która szybko zdobyła popularność wśród miłośników roślin doniczkowych. Jej łatwość w pielęgnacji ...

[Nie Miałem O Tym Pojęcia! Tajemnice Musztardy, Które Musisz Poznać]

Musztarda to jeden z najstarszych i najbardziej uniwersalnych dodatków kulinarnych, który odnajdziemy niemal w każdej kuchni świata. Chociaż na pierwszy ...

Jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów w toalecie

Czy masz czasem wrażenie, że bez względu na to, jak dobrze czyścisz toaletę, nadal pozostaje zapach, którego po prostu nie ...

Leave a Comment