Zupa spalająca tłuszcz: Schudnij 4 kg w tydzień bez wyrzeczeń! 🍲✨

Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów bez skomplikowanych diet i wyrzeczeń? Zupa spalająca tłuszcz to doskonałe rozwiązanie! Jest nie tylko niskokaloryczna, ale również sycąca i pełna witamin. Przygotujesz ją szybko i tanio, a efekty mogą Cię pozytywnie zaskoczyć!

Składniki 🥕🥬
1 główka białej kapusty
6 dużych cebul
2 papryki (czerwona i zielona)
6 dużych pomidorów lub 2 puszki pomidorów krojonych
4 łodygi selera naciowego
3 marchewki
2 ząbki czosnku
2 litry bulionu warzywnego (domowy lub z kostki)
Przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra, papryka słodka, zioła prowansalskie, kurkuma, imbir
Wskazówki 🥄
Przygotowanie warzyw:

Poszatkuj kapustę i seler, pokrój marchewkę i papryki w kostkę.
Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę (jeśli używasz świeżych).
Gotowanie:

W dużym garnku zeszklij cebulę na niewielkiej ilości oliwy. Dodaj czosnek i podsmaż przez 1 minutę.
Dorzuć kapustę, marchewkę, seler i papryki. Chwilę podsmaż, mieszając.
Wlej bulion warzywny, dodaj pomidory i przyprawy.
Duszenie: