Zdrowe owsiane naleśniki w 5 minut – bez cukru i mąki!

W porównaniu do klasycznych naleśników, te są przygotowywane bez mąki pszennej i rafinowanego cukru, co czyni je bardziej przyjaznymi dla osób na diecie bezglutenowej lub dbających o linię.
Banany pełnią tu funkcję naturalnego słodzika, dzięki czemu smak jest delikatnie słodki bez potrzeby dodawania cukru.
Często zadawane pytania
1. Czy mogę użyć płatków owsianych błyskawicznych zamiast zwykłych?
Tak, płatki błyskawiczne również się sprawdzą, choć konsystencja ciasta może być nieco gładsza.

2. Czy mogę pominąć jajka?
Możesz zastąpić jajka siemieniem lnianym. Wymieszaj 2 łyżki zmielonego siemienia z 6 łyżkami wody, odstaw na kilka minut i użyj zamiast jajek.

3. Czy mogę użyć innego owocu zamiast banana?
Tak, np. mus jabłkowy może być dobrą alternatywą, choć naleśniki mogą wymagać dodania dodatkowego słodzika.

4. Czy te naleśniki są odpowiednie dla dzieci?
Oczywiście! To zdrowa i pyszna opcja śniadaniowa, którą pokochają także najmłodsi.

Gotowe! Wystarczy 5 minut, aby cieszyć się pysznymi i zdrowymi naleśnikami. Spróbuj i przekonaj się, jak łatwo można wprowadzić zdrowe nawyki do swojej kuchni! 🥞