Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z kurczakiem i warzywami z mozzarellą

Przygotuj masę jajeczną: W dużej misce wymieszaj jajka, sól, czarny pieprz i mleko. Stopniowo dodawaj mąkę, mieszaj, aż masa będzie gładka. Wmieszać posiekaną dymkę i koperek.
Ułóż zapiekankę: Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F). Naczynie żaroodporne nasmaruj oliwą z oliwek. Na dnie rozłóż pokrojone w kostkę ziemniaki, następnie dodaj ugotowanego kurczaka i smażone warzywa. Na wierzch wylej masę jajeczną.
Gotowanie: Piecz zapiekankę przez 30 minut w temperaturze 180°C (360°F), aż wierzch będzie ugotowany i złocisty.
Dodać mozzarellę i ostatnie dodatki: Wyjąć naczynie żaroodporne z piekarnika. Posypujemy wierzch startym serem mozzarella, dodajemy pokrojone w plasterki oliwki i przekrojone na połówki pomidorki koktajlowe. Wróć do piekarnika i piecz przez kolejne 7 minut, aż ser się roztopi i zacznie bulgotać.
Podawać: W razie potrzeby udekoruj dodatkowym koperkiem lub dymką i podawaj na gorąco. Sugestie dotyczące serwowania
Podawaj z prostą zieloną sałatą lub brokułami gotowanymi na parze jako kompletny posiłek.
Podawać z chrupiącym pieczywem lub tostami czosnkowymi dla dodatkowej tekstury.
Wskazówki kulinarne
Aby uzyskać bardziej aromatyczną mieszankę jajeczną, dodaj szczyptę gałki muszkatołowej lub wędzonej papryki.
Mozzarellę można zastąpić dowolnym serem topionym, np. cheddarem lub goudą.

Jeśli wolisz bardziej chrupiące ziemniaki, gotuj pokrojone w kostkę ziemniaki przez 10 minut przed dodaniem ich do zapiekanki.
Korzyści odżywcze
Wysoka zawartość białka: Kurczak i jajka są doskonałym źródłem białka, pomagającym w naprawie mięśni i ogólnym zdrowiu.
Bogate w błonnik: Warzywa, zwłaszcza cukinia i ziemniaki, są bogate w błonnik, który wspomaga trawienie.
Niezbędne witaminy: Cukinia, papryka i marchewka są bogate w witaminy A i C, które wspierają zdrowie układu odpornościowego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odkrycie, a nie przepis! Japońska technologia gotowania szturmem podbiła już cały świat

Metoda ta różni się od tradycyjnego gotowania: Czas: Gotowanie na niskiej temperaturze trwa dłużej, ale zapewnia doskonałe efekty. Jakość: Mięso ...

Ekspresowe Ciasto z 1 Jajka w 5 Minut – Prosty i Pyszny Przepis na Każdy Dzień!

FAQs (Najczęściej zadawane pytania) 1. Czy mogę użyć innego rodzaju mąki? Tak, mąka pełnoziarnista, orkiszowa lub migdałowa również się sprawdzi, ...

Smaczne babeczki ze szpinakiem i bekonem z indyka

Napełnianie formy na muffiny: 7. Do przygotowanej formy na muffiny wlewamy ciasto, wypełniając każdą formę do około trzech czwartych jej ...

Wegańskie Klopsiki z Soczewicy

Klopsiki podawaj z sosem pomidorowym, makaronem, ryżem lub sałatką. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Klopsiki najlepiej smakują podawane na ...

Leave a Comment