Zalej buraki wrzącym mlekiem! Już nie pójdę do sklepu! Tylko 3 składniki

Jeśli wolisz bardziej kremową konsystencję, użyj mleka kokosowego zamiast krowiego lub owsianego.
Możesz dodać szczyptę cynamonu lub imbiru, aby nadać napojowi korzenny aromat.
Zamiast miodu spróbuj syropu klonowego lub daktylowego jako słodzika.
Często zadawane pytania:
1. Czy mogę użyć surowych buraków?
Tak, ale zalecamy ich ugotowanie lub upieczenie, aby były łatwiejsze do blendowania i lepiej smakowały w napoju.

2. Czy ten napój nadaje się dla wegan?
Tak, wystarczy użyć mleka roślinnego i słodzika roślinnego, np. syropu klonowego.

3. Jakie są korzyści zdrowotne tego napoju?
Buraki są bogate w żelazo, kwas foliowy i przeciwutleniacze, które wspierają układ krążenia, a mleko dostarcza białka i wapnia.

Wypróbuj ten przepis już dziś i przekonaj się, jak łatwo można przygotować coś zdrowego i wyjątkowego z zaledwie trzech składników! 🥤