Wystarczy wymieszać ryż i drożdże! Moja babcia zdradziła mi ten sekret!

Drożdże odżywcze, rodzaj drożdży, są doskonałym źródłem białka, minerałów i witamin z grupy B. Wspomagają trawienie, wzmacniają układ odpornościowy i dają więcej energii bez sztucznych dodatków. Ich właściwości probiotyczne, które pomagają utrzymać zrównoważoną florę jelitową, również przyniosły im renomę.
Jak przygotować składniki
Przygotowanie tego zdrowego napoju jest proste i nie zajmuje dużo czasu. Oto jak go zrobić:

Czego potrzebujesz:

1 szklanka ugotowanego ryżu (według własnego wyboru)

1/4 łyżeczki drożdży odżywczych (dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością i online).