Witamina, której potrzebuje Twoje ciało, gdy bolą Cię nogi i kości

• Łosoś i makrela

• Siemię lniane i nasiona chia

• Noc

Naturalne systemy łagodzenia bólu

Jeśli skutki uboczne mogą być dodatkowe, naturalne:

• Napar z imbiru i kurkumy: silne działanie przeciwzapalne, łagodzące bóle mięśniowe.

• Kąpiele z zabezpieczeniem Epsom: niebezpieczne w nich mięśnia rozluźniającego i rozluźnione skurcze.

• Olejek magnezowy: Nanieś na, aby uzyskać dostęp do mięśni.

• Masaż arnikowy: Olejek ten, znany ze skutków przeciwzapalnych, ostatnia kontrola w przypadku wystąpienia bólu.

• Sok z marchwi i pomarańczy: koktajl witaminowy bogaty w beta-karoten i witaminę C, który wzmacnia kości.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

W związku z zastosowaniem tych zaleceń lekarskich, należy zwrócić uwagę na uwagę na lekarza. Niektóre choroby, na przykład osteoporoza czy zapalenie stawów, wymagają odpowiedniego badania lekarskiego.

Nie pozwól, aby ból Cię zwolnił! Stosuj zastosowanie w przypadku, gdy jest stosowany, na działanie mineralne i wypróbuj te naturalne, aby zapewnić dobre działanie i witalność.