Reklama
Reklama
Reklama

Wegański Ryż z Grzybami

Wegański ryż z grzybami to aromatyczne i sycące danie, które zadowoli podniebienia zarówno wegan, jak i miłośników tradycyjnych potraw. Prosty w przygotowaniu, ale pełen głębokiego smaku dzięki połączeniu różnych rodzajów grzybów i przypraw. Idealny na szybki obiad, kolację czy jako danie główne na uroczystym stole. W tym przepisie dowiesz się, jak stworzyć tę potrawę krok po kroku.

Składniki:
Na 4 porcje:

1 szklanka ryżu (biały, brązowy lub jaśminowy)
2 szklanki bulionu warzywnego
250 g świeżych grzybów (np. pieczarki, boczniaki, shiitake)
1 średnia cebula, drobno posiekana
3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
2 łyżki oleju roślinnego lub oliwy z oliwek
1 łyżeczka sosu sojowego (opcjonalnie tamari dla wersji bezglutenowej)
1 łyżeczka suszonego tymianku
½ łyżeczki rozmarynu
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Garść świeżej pietruszki, posiekanej (do dekoracji)
Wskazówki:
Przygotowanie składników: Oczyść i pokrój grzyby na plasterki. Cebulę posiekaj drobno, a czosnek przeciśnij przez praskę.
Gotowanie ryżu: W rondlu zagotuj bulion warzywny, dodaj ryż i gotuj na małym ogniu zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Odstaw do ostygnięcia.
Smażenie grzybów: Na dużej patelni rozgrzej olej. Dodaj cebulę i smaż przez 2-3 minuty, aż się zeszkli. Następnie dodaj czosnek i smaż kolejne 30 sekund.
Dodanie grzybów: Wrzuć pokrojone grzyby na patelnię. Smaż, mieszając, aż grzyby zaczną się rumienić i zmiękną (około 7-10 minut).
Przyprawianie: Dopraw sosem sojowym, tymiankiem, rozmarynem, solą i pieprzem. Mieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
Łączenie składników: Do grzybów dodaj ugotowany ryż. Wymieszaj wszystko dokładnie, dodaj sok z cytryny i smaż przez 2-3 minuty.
Wykończenie: Zdejmij z ognia i posyp świeżą pietruszką.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Podawaj danie na ciepło, jako samodzielny posiłek lub w towarzystwie sałatki z rukoli i pomidorków koktajlowych.
Przechowywanie: Ryż z grzybami można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez 3 dni. Aby odgrzać, użyj mikrofalówki lub patelni z odrobiną wody lub bulionu.
Mrożenie: Danie można zamrozić w szczelnym pojemniku na maksymalnie 2 miesiące. Rozmrażaj w lodówce przez noc przed podgrzaniem.
Różnice:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pączek z korzennym cydrem jabłkowym i kruszonką cynamonowo-cukrową – wyśmienity jesienny przysmak!

Pączek z pikantnym cydrem jabłkowym i kruszonką z cukru i cynamonu – najlepszy jesienny przysmak! 🍏🍩🍂 Ten  chleb pączków z ...

Oto sekret czyszczenia rur spustowych, metoda hydraulika wychodzi na jaw

Ale jak wyczyścić domowe rury odpływowe? Jest mały sekret hydrauliczny, który powinieneś od razu rozważyć. Zatkany wąż Czyszczenie rur odpływowych ...

Uwielbiam, gdy jest nieskazitelnie

Uwielbiam, gdy jest nieskazitelnie czysty W niekończącym się dążeniu do nieskazitelnego domu znalezienie skutecznego i niezawodnego środka do czyszczenia podłóg ...

Sałatka Coleslaw 🥗🥕

Sałatka coleslaw to klasyczne danie, które doskonale sprawdza się jako dodatek do grilla, wędlin, czy dań głównych. Jej lekka konsystencja ...

Leave a Comment