Trzyskładnikowe placki bananowe

Świeże owoce (truskawki, jagody, kiwi)
Masło orzechowe
Jogurt naturalny
Przechowywanie:
Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Możesz je również zamrozić i odgrzać na patelni lub w tosterze.

Różnice:
Dieta bez jajek: Zastąp jajka mieszanką 2 łyżek siemienia lnianego i 6 łyżek wody.
Wersja proteinowa: Dodaj 1 miarkę ulubionego białka w proszku.
Wersja bardziej sycąca: Dodaj 1-2 łyżki płatków owsianych lub mąki kokosowej.
Często zadawane pytania:
1. Czy mogę użyć niedojrzałych bananów?
Nie zaleca się, ponieważ niedojrzałe banany są mniej słodkie i trudniej je rozgnieść. Wybierz banany z brązowymi plamkami.

2. Czy placki można zrobić na zapas?
Tak, możesz je zamrozić na później. Po rozmrożeniu podgrzej je na suchej patelni, aby odzyskały świeżość.

3. Czy można smażyć placki bez oleju?
Tak, jeśli używasz dobrej patelni z powłoką nieprzywierającą.

4. Jakie inne dodatki można dodać do ciasta?
Świetnym pomysłem są wiórki czekoladowe, cynamon, wanilia lub drobno posiekane orzechy.

Ten przepis to idealne rozwiązanie na szybkie, zdrowe i smaczne danie. Spróbuj już dziś! 😊