Ten napój pomoże Ci lepiej spać, jeżeli wypijesz go godzinę przed snem!

Oto prosty przepis na kojący napój, który pomoże Ci lepiej spać:

Przepis na ciepły napój wspomagający sen
Składniki:

1 szklanka ciepłego mleka (mlecznego lub roślinnego, np. migdałowego lub owsianego)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie do słodzenia)
1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
Szczypta gałki muszkatołowej

Kontynuuj na następnej stronie