Soczyste Ciasto Jabłkowo-Owsiane z Orzechami Włoskimi i Morelami: Pyszne i Pełne Zdrowych Składników

Jeśli szukasz przepisu na zdrowy, ale nadal pyszny deser, to to ciasto jabłkowo-owsiane jest idealnym wyborem. Łączy delikatność jabłek, chrupkość orzechów włoskich i subtelną słodycz suszonych moreli. Co więcej, jest łatwe w przygotowaniu i pełne błonnika oraz zdrowych tłuszczów. Idealne na każdy dzień, zarówno jako przekąska, jak i na szczególne okazje.

Składniki:

2 duże jabłka, starte na tarce o grubych oczkach

1 szklanka płatków owsianych

½ szklanki mąki pszennej lub mąki pełnoziarnistej

1 łyžczka proszku do pieczenia

1 łyżeczka cynamonu

½ szklanki posiekanych orzechów włoskich

½ szklanki suszonych moreli, pokrojonych w drobną kostkę

2 jajka

½ szklanki jogurtu naturalnego

3 łyżki miodu lub syropu klonowego

1 łyżka oleju kokosowego, roztopionego

Wskazówki: