Czy tęsknisz za słodkimi przekąskami, które rozpieszczają podniebienie, ale jednocześnie nie psują zdrowej diety? Mamy coś specjalnego – zdrowy deser, który smakuje jak Snickers, ale jest o wiele zdrowszy i prostszy do przygotowania! To idealny wybór na szybkie słodkie zaspokojenie w ciągu dnia. 😊
Składniki: 🛒
100 g daktyli bez pestek (najlepiej miękkich Medjool)
50 g orzechów ziemnych (niesolonych)
2 łyżki masła orzechowego (bez dodatku cukru)
50 g gorzkiej czekolady (min. 70% kakao)
1 łyżeczka oleju kokosowego
Szczypta soli morskiej
Wskazówki: 👩🍳
Przygotowanie masy daktylowej
Daktyle namocz w ciepłej wodzie przez 5 minut, a następnie odcedź.
Zblenduj daktyle na gładką pastę.
Dodanie orzechowego smaku
Dodaj masło orzechowe i delikatnie wymieszaj z pastą daktylową.
Rozłóż masę na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, formując prostokątną warstwę.
Dodanie orzechów
Posyp masę orzechami ziemnymi i lekko wciśnij je w masę.
Przygotowanie polewy
Rozpuść gorzką czekoladę z olejem kokosowym w kąpieli wodnej.
Polej równomiernie warstwę daktylową czekoladą.
Chłodzenie i krojenie
Yo Make również polubił
Ekspresowy deser z 3 składników – słodki hit w kilka minut!
3-Dniowa Zupa Detox: Naturalne Oczyszczenie, Spalanie Tłuszczu i Walka ze Stanami Zapalnymi
Tort waniliowy bez pieczenia.
Ciasto Malinowe z Wanilią Bez Pieczenia: Słodka, Orzeźwiająca Przyjemność na Upalne Dni