Czasami każdy z nas potrzebuje czegoś słodkiego, co można przygotować błyskawicznie i bez specjalistycznych umiejętności. Ten deser w 5 minut to idealne rozwiązanie na nagłą ochotę na coś pysznego lub niespodziewanych gości. Przygotowany z kilku prostych składników, zachwyci swoją kremową konsystencją i bogatym smakiem. Gotowy? Zaczynajmy!
Składniki:
1 dojrzały banan 🍌
2 łyżki kakao naturalnego 🍫
3 łyżki jogurtu greckiego lub roślinnego (opcjonalnie waniliowy)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego 🍯
Garść ulubionych dodatków (np. orzechy, wiórki kokosowe, świeże owoce)
Wskazówki:
Przygotowanie bazy:
Obierz banana i rozgnieć go widelcem na gładką masę w miseczce.
Dodanie kakao:
Dodaj kakao do banana i dobrze wymieszaj, aż masa stanie się jednolita.
Dodanie kremowości:
Wmieszaj jogurt i dokładnie połącz składniki. Jeśli wolisz bardziej słodki deser, dodaj miód lub syrop klonowy.
Wykończenie:
Yo Make również polubił
„Faszerowane ziemniaki z wędzonym kurczakiem i serem – chrupiąca rozkosz na talerzu!”
Tylko 1 Jajko, 2 Łyżki Cukru i Mąka! Zrób to Niezwykłe Deserowe Cudo w 20 Minut!
Namocz 5 ząbków czosnku w słoiku pełnym wody: ponieważ wiele osób tak robi
Owies i chia, aby zgubić tłuszcz z brzucha