Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z buraków z fetą i orzechami włoskimi

1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka octu balsamicznego
Szczypta soli
Szczypta świeżo mielonego czarnego pieprzu
Opcjonalnie: kilka liści świeżego koperku lub rukoli do dekoracjiSposób przyrządzenia:
Przygotowanie buraków: Buraki dokładnie umyj i obierz. Możesz je ugotować w osolonej wodzie (ok. 30-40 minut) lub upiec w piekarniku w folii aluminiowej (około 1 godziny w 180°C). Po ugotowaniu lub upieczeniu ostudź je, a następnie pokrój w cienkie plastry lub kostkę, w zależności od preferencji.

Przygotowanie orzechów: Orzechy włoskie posiekaj na mniejsze kawałki i lekko upraż na suchej patelni przez 2-3 minuty, aż będą pachnące. Uważaj, aby ich nie spalić – chodzi o delikatne podprażenie, które wzmocni ich smak.

Przygotowanie sałatki: Pokrojone buraki przełóż do dużej miski. Dodaj pokruszoną fetę i uprażone orzechy włoskie.

Dressing: W osobnej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek z octem balsamicznym, solą i świeżo mielonym pieprzem. Wlej dressing do sałatki i dokładnie wymieszaj składniki.

Podanie: Sałatkę możesz udekorować świeżym koperkiem, rukolą lub innymi ziołami. Jeśli chcesz, dodaj do niej jeszcze kilka kropel oliwy lub octu balsamicznego tuż przed podaniem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mój mąż wziął jeden kęs i od razu pochłonął kolejne dwa!

Składniki 1 1/2 funta mielonej wołowiny 1 mała cebula, drobno posiekana 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu 1 łyżka ...

5 roślin, które wypędzają z domu pająki, mrówki, komary i skorpiony

Mennica Mrówki mogą być szkodnikami dla twoich roślin. Zamiast rozpylać  środek owadobójczy, który szkodzi ekosystemowi  i układowi oddechowemu, posadź miętę. Roślina ta odstrasza zarówno ...

3-składnikowe kulki serowe: Smaczny przepis gotowy w mgnieniu oka

🔹 Z mąką vs. bez mąki – Możesz zastąpić mąkę bułką tartą lub pominąć ją całkowicie, jeśli chcesz bardziej serowe ...

Sernik Pistacjowy – Delikatny i Pełen Smaku

Rozgrzej piekarnik do 160°C (tryb góra-dół). Umieść tortownicę w kąpieli wodnej (owijając spód folią aluminiową) i piecz sernik przez 60–70 ...

Leave a Comment