Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Makaronowa Z Kurczakiem I Warzywami – Smaczna i Lekka Opcja na Każdą Okazję

Sałatki makaronowe to prawdziwy hit, który sprawdza się zarówno na co dzień, jak i podczas specjalnych okazji. Ta wersja, z dodatkiem kurczaka i świeżych warzyw, jest nie tylko wyjątkowo smaczna, ale również zdrowa i łatwa w przygotowaniu. Doskonale sprawdzi się jako lekki obiad, przekąska do pracy, czy potrawa na przyjęcia.

Składniki:
Do sałatki:
250 g makaronu (np. penne, fusilli lub kokardki)
200 g grillowanego fileta z kurczaka (można zastąpić wędzonym kurczakiem)
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
1 ogórek świeży, pokrojony w półplasterki
1 marchewka, starta na tarce o grubych oczkach
150 g kukurydzy z puszki (odsączonej)
100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
50 g czerwonej cebuli, drobno posiekanej
Garść świeżej natki pietruszki, posiekanej
Do dressingu:
4 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżki majonezu
1 łyżka musztardy dijon
Sok z 1/2 cytryny
1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
Sól i pieprz do smaku
Wskazówki:
Przygotowanie makaronu:
Ugotuj makaron w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź, opłucz zimną wodą i pozostaw do ostygnięcia.

Przygotowanie kurczaka:
Grilluj filet z kurczaka na patelni grillowej, aż będzie złocisty i w pełni ugotowany. Pokrój w kostkę lub paski.

Przygotowanie warzyw:
Umyj i przygotuj wszystkie warzywa według opisu w składnikach.

Przygotowanie dressingu:
W małej misce wymieszaj jogurt, majonez, musztardę, sok z cytryny, przeciśnięty czosnek, sól i pieprz. Ubijaj do uzyskania jednolitej konsystencji.

Mieszanie składników:
W dużej misce wymieszaj makaron, kurczaka, warzywa i dressing. Dokładnie, ale delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.

Chłodzenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Co powiecie na „tort wiśniowo-migdałowy z budyniem waniliowym i śmietaną”?

Składniki: (na 6 porcji) 120 g masła lub margaryny 320 g cukru (120 g + 200 g) 5 jaj 150 ...

Mieszanka cebuli, miodu i imbiru: prosty sposób

Zastrzeżenie: Ten PRZEPIS to osobista rekomendacja oparta na indywidualnych doświadczeniach. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zmianą diety lub zastąpieniem ...

Ekspresowe Ciasto Twarogowe – Przepis na Szybkie Wypieki w Zaledwie 5 Minut!

Jeśli szukasz przepisu na deser, który jest nie tylko szybki do przygotowania, ale także pyszny i delikatny – ekspresowe ciasto ...

Chleb w 5 minut: Przepis na prostotę i smak w każdym kawałku

Chleb wypiekany w domu ma niezrównany aromat i smak, a co najlepsze — nie wymaga długiego wyrabiania czy skomplikowanych kroków ...

Leave a Comment