Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka, która zaskakuje przy każdym kęsie 🍴

Przygotuj bazę sałatkową:

Umyj i osusz mix sałat oraz radicchio. Umieść je w dużej misce.
Dodaj warzywa:

Rozłóż równomiernie plasterki ogórka, startą marchewkę i czerwoną cebulę.
Dodaj owoce i dodatki:

Wrzuć kostki mango, nasiona granatu, pokruszoną fetę oraz prażone orzechy włoskie.
Przygotuj dressing:

W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, miód, sok z limonki, musztardę, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj, aż powstanie jednolita emulsja.
Polej sałatkę dressingiem:

Tuż przed podaniem skrop sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: 🥡
Serwowanie:

Sałatkę podawaj na dużym półmisku, aby każdy mógł zobaczyć wszystkie kolorowe składniki. Idealnie komponuje się z pieczywem czosnkowym lub grillowanym kurczakiem.
Przechowywanie:

Jeśli planujesz przechowywać sałatkę, trzymaj dressing osobno, aby liście nie straciły chrupkości. W lodówce możesz przechowywać ją do 2 dni w szczelnym pojemniku.
Różnice: 🧐
Dla wegan: Zastąp fetę wegańską alternatywą i użyj syropu klonowego zamiast miodu.
Dla osób na diecie low-carb: Pomij mango i zwiększ ilość zielonych warzyw, takich jak cukinia lub brokuły.
Dla fanów ostrości: Dodaj cienkie plasterki chili lub szczyptę chili w proszku do dressingu.
Często zadawane pytania: ❓
1. Czy mogę użyć innych owoców?
Oczywiście! Świetnie sprawdzi się ananas, pomarańcza lub kiwi.

2. Czy dressing można przygotować wcześniej?
Tak, dressing możesz przygotować nawet 2 dni wcześniej i przechowywać w lodówce w szczelnym słoiczku.

3. Czy mogę dodać białko?
Jak najbardziej! Grillowany kurczak, tofu lub pieczona ciecierzyca będą doskonałym dodatkiem.

4. Czy radicchio można zastąpić innym składnikiem?
Tak, spróbuj z kapustą czerwoną lub liśćmi cykorii, jeśli wolisz łagodniejszy smak.

Ta sałatka to eksplozja kolorów i smaków, która zachwyci każdego przy stole. Spróbuj już dziś i daj się zaskoczyć! 🥳

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Puszyste bułeczki z makiem – przepis na idealne pieczywo domowe

Przygotowanie do pieczenia: Roztrzep jajko i posmaruj nim powierzchnię bułeczek. Posyp każdą bułeczkę makiem. Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół) ...

Ciasto Cytrynowe: Przepis na Wilgotne i Aromatyczne Ciasto

Pieczenie: Przelej ciasto do przygotowanej formy i piecz przez 40-50 minut, aż do suchego patyczka. Po upieczeniu odstaw na 10 ...

Niezawodny Sernik, który Nie Opada – Idealnie Gładki i Puszysty

Wyjmij sernik z kąpieli wodnej i ostudź w temperaturze pokojowej. Następnie schłódź w lodówce przez minimum 4 godziny, najlepiej całą ...

Codzienne Jedzenie Tego Produktu: Jakie Efekty Może To Mieć Na Twoje Zdrowie?

Codzienna dawka: Ważne jest, by spożywać produkt w odpowiedniej ilości. Na przykład, codzienne jedzenie owoców bogatych w witaminę C może ...

Leave a Comment