Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj kurczaka, czosnek, sól i pieprz. Smaż przez 5-7 minut, aż kurczak będzie złocisty.
Przygotowanie sosu:
W misce wymieszaj śmietanę, bulion drobiowy, musztardę dijon i połowę tartego cheddara. Dopraw solą, pieprzem i chili, jeśli używasz.
Układanie zapiekanki:
W naczyniu żaroodpornym ułóż warstwę ryżu, następnie brokuły i kurczaka. Całość polej przygotowanym sosem i posyp pozostałym cheddarem oraz parmezanem.
Pieczenie:
Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 20-25 minut, aż ser się rozpuści i zapiekanka będzie pięknie zarumieniona.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Podawaj zapiekankę z chrupiącą bagietką lub prostą sałatką z rukoli i pomidorów.
Przechowywanie: Danie świetnie nadaje się do odgrzewania. Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Aby podgrzać, wystarczy włożyć zapiekankę do piekarnika na 10 minut w temperaturze 160°C lub użyć mikrofalówki.
Różnice:
Jeśli wolisz dania wegetariańskie, zamiast kurczaka możesz użyć pieczonych batatów lub tofu.
Możesz zastąpić ryż kaszą jaglaną lub komosą ryżową dla zdrowszej alternatywy.
Jeśli unikasz nabiału, użyj mleka kokosowego i wegańskiego sera jako zamienników.
Często zadawane pytania
Czy mogę zamrozić to danie?
Tak, zapiekankę można zamrozić. Wystarczy szczelnie owinąć ją folią spożywczą lub przełożyć do pojemnika. Przechowuj w zamrażarce do 3 miesięcy.
Czy mogę użyć innych warzyw?
Oczywiście! Świetnie sprawdzą się pieczarki, cukinia czy papryka.
Czy mogę przygotować zapiekankę wcześniej?
Tak, możesz przygotować wszystkie składniki i ułożyć zapiekankę w naczyniu żaroodpornym dzień wcześniej, a następnie piec tuż przed podaniem.
Spróbuj tego przepisu i zaskocz swoich bliskich! Gwarantuję, że na długo zapamiętają smak tej pysznej zapiekanki. 🍽️
Yo Make również polubił
Wsyp 1 łyżkę bezpośrednio do wazonu i mój biedny Spathiphyllum znów pięknie zakwitł: oto przepis, który go uratował!
15 genialnych sposobów na przekształcenie starych wieszaków: kreatywne i zrównoważone pomysły
Ekspresowy Deser z 4 Jogurtów – Gotowy w 2 Minuty i Bez Pszenicy!
5 Skutecznych Sposobów na Czyszczenie Grillowej Patelenki: Proste Triki w Domu