Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak przygotować dżem jabłkowo-cytrynowo-cynamonowy bez cukru: dobry i lekki 🍎🍋

Podawaj dżem jako dodatek do pełnoziarnistych tostów, owsianki lub jako nadzienie do naleśników. Świetnie sprawdzi się także jako baza do ...

Ciasto czekoladowe z polewą – prosty i pyszny deser 🍫

W kąpieli wodnej rozpuść czekoladę razem ze śmietanką i masłem, mieszając do uzyskania gładkiej konsystencji. Polej ostudzone ciasto przygotowaną polewą, ...

Spróbuj swoich bułeczek cynamonowych w ten sposób! Będziesz zdumiony efektem

Krok 2: Przygotuj ciasto W dużej misce wymieszaj mąkę i sól. Dodaj mieszankę drożdżową, roztopione masło, jajko i ekstrakt waniliowy ...

Pyszne czekoladowe ciasto marzeń z masłem orzechowym: dekadenckie arcydzieło deseru 🍫🥜

W rondelku podgrzej śmietanę kremówkę, ale nie doprowadzaj do wrzenia. Dodaj posiekaną czekoladę i mieszaj, aż się rozpuści i polewa ...

Leave a Comment