Reklama
Reklama
Reklama

Placki z Cukinii – Pyszne, Lekka Alternatywa dla Codziennego Posiłku

1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1 łyżka oliwy z oliwek (do smażenia)Natka pietruszki lub koperek do dekoracji (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:

Cukinie dokładnie umyj, osusz, a następnie zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Oprósz solą i odstaw na kilka minut, aby cukinia puściła nadmiar wody.
Przełóż startą cukinię na sitko lub do czystej ściereczki, aby dobrze odsączyć nadmiar wody.

W dużej misce wymieszaj cukinię z jajkiem, mąką, przeciśniętym czosnkiem, solą i pieprzem.
Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu. Za pomocą łyżki nakładaj porcje ciasta na patelnię, formując małe placki.
Smaż placki przez około 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się złociste i chrupiące.

Gotowe placki odsącz na ręczniku papierowym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Placki z cukinii świetnie smakują na ciepło, podane z jogurtem naturalnym, sosem czosnkowym lub dipem tzatziki.
Można je również podać jako dodatek do obiadu lub jako samodzielną przekąskę.
Jeśli chcesz je przechować, umieść je w szczelnym pojemniku i trzymaj w lodówce przez 2-3 dni. Możesz je również zamrozić, aby cieszyć się nimi później. Aby podgrzać zamrożone placki, wystarczy je odgrzać na patelni lub w piekarniku.
Warianty:Wegańskie placki z cukinii: Zamiast jajka użyj mąki z ciecierzycy lub siemienia lnianego, wymieszanego z wodą, aby uzyskać konsystencję przypominającą jajko.
Z serem: Dodaj starty ser żółty do masy, aby placki zyskały bogatszy smak.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Czekoladowe Eclair Bez Pieczenia

Instrukcje: W dużej misce ubij razem mieszankę do puddingu waniliowego instant i 3 szklanki mleka, aż zgęstnieje. W naczyniu do ...

Miska z Cytryną, Ziołami, Łososiem, Awokado i Komosą Ryżową – Pełnowartościowy, Zdrowy Posiłek

✅ 2 filety świeżego łososia (ok. 150 g każdy) ✅ 1 łyżka oliwy z oliwek ✅ Sok z 1/2 cytryny ✅ 1/2 łyżeczki soli ...

Jeden składnik przemienił ciasto w „napowietrzony cud”. „Puszyste” ciasto nie twardnieje przez 7 dni, a przepis stał się ulubionym przepisem wszystkich!

Podgrzej trochę mleko i wlej je do miski. Dodaj drożdże i mieszaj, aż się całkowicie rozpuszczą. Dodać 250 g przesianej ...

Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wydalanie stolca, według dietetyka

Specjalistka ds. zdrowia przyznaje, że nie jest to jej ulubiony pokarm na zaparcia. Z tego powodu radzi, „aby nie spożywać ...

Leave a Comment