Reklama
Reklama
Reklama

Pikantne Wrapy z Kurczakiem i Kremowym Sosem Czosnkowym

1️⃣ Na podgrzewanym ogniu rozgrzej oliwę na patelni. Dodaj paski kurczaka, dopraw morskie i pieprzem. Smaż przez około 5-7 minut, aż kurczak będzie złocisty i dobrze wysmażony. Zdejmij z patelni i odstaw.

2️⃣ Na tej samej patelni podsmaż czosnek przez 1-2 minuty, aż zacznie wydzielać aromat.

3️⃣ Wlej śmietanę, bulion drobiowy dodaję starty parmezan. Prawidłowo i gotuj przez 3-4 minuty, aż do sos łatwo zgęstnieje.

4️⃣ Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i obtocz go w kremowym sosie czosnkowym. Dodaj szpinak i gotuj przez kolejne 2-3 minuty, aż zwiędnie.

5️⃣ Wlej sok z cytryny, posyp mozzarellą i natką pietruszki.

6️⃣ Rozłóż wrapy, nałóż na każdą porcję kremowego kurczaka i zwijaj ciasno. Przekrój na pół i podawaj natychmiast.

Czas przygotowania:  10 minut |  Czas gotowania:  15 minut |  Łączny czas:  25 minut
Kalorie:  ~350 kcal na porcję |  Porcje:  4

zobacz więcej na stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na supermiękkie ciasto śniadaniowe waniliowe

Wykonaj poniższe proste kroki, aby stworzyć wyśmienity przysmak na śniadanie: 1. Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Lekko natłuść lub wyłóż ...

Soczysty Klops z Papryką i Fetą Pieczony w Piekarniku z Aromatycznym Sosem Pomidorowym

 dużej misce połącz mięso mielone, paprykę, fetę, cebulę, czosnek, jajko i bułkę tartą. Dopraw solą, pieprzem i papryką w proszku ...

Dieta wojskowa: Wyeliminuj 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Składa się głównie z jajek na twardo, jak sama nazwa wskazuje, zawiera również warzywa gotowane na parze, białe mięso, ryby, ...

Ciasto Migdałowe: przepis na pyszny deser bez mleka i masła

Rozgrzej piekarnik do 180°C (górna i dolna grzałka). Przygotuj tortownicę o średnicy 20 cm, wykładając ją papierem do pieczenia lub ...

Leave a Comment