Reklama
Reklama
Reklama

Pieczona Sałatka Ziemniaczana z Brokułami: Sycąca i Smaczna Alternatywa

Pieczona sałatka ziemniaczana z brokułami to wyjątkowa propozycja dla osób szukających połączenia zdrowych składników w jednej, pysznej potrawie. Pieczenie ziemniaków i brokułów pozwala na wydobycie ich głębokiego smaku, a dodatkowe przyprawy podkreślają ich naturalną słodycz. To idealna sałatka na ciepło, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do mięsa lub jako samodzielne danie na lunch. Dzięki prostym składnikom i łatwemu przygotowaniu jest to również świetny wybór na spotkania towarzyskie czy rodzinne obiady.

Składniki:
600 g ziemniaków (najlepiej mączystych, np. typu A)
300 g brokułów (najlepiej świeżych, ale mogą być też mrożone)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka ziół prowansalskich
1 łyżeczka papryki słodkiej
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki świeżo posiekanej natki pietruszki (opcjonalnie)
1 łyżka octu balsamicznego (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie ziemniaków: Ziemniaki dokładnie umyj, obierz i pokrój w kostkę o średniej wielkości (około 2 cm). W dużej misce wymieszaj je z 1 łyżką oliwy z oliwek, ziołami prowansalskimi, papryką, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem. Upewnij się, że wszystkie kawałki ziemniaków są równomiernie pokryte przyprawami.

Pieczenie ziemniaków: Przełóż przygotowane ziemniaki na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 25-30 minut, aż staną się złociste i chrupiące na zewnątrz. Co kilka minut warto je przemieszać, aby równomiernie się upiekły.

Brokuły: W międzyczasie podziel brokuły na różyczki. Jeśli używasz świeżych brokułów, wrzuć je na wrzącą wodę i gotuj przez 3-4 minuty, aż staną się lekko miękkie, ale nadal chrupiące. Następnie odcedź je i przelej zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.

Połączenie składników: Gdy ziemniaki będą już gotowe, wyjmij je z piekarnika. W dużej misce połącz je z przygotowanymi brokułami, delikatnie mieszając, aby składniki się połączyły.

Wykończenie sałatki: Jeżeli chcesz, możesz dodać łyżkę octu balsamicznego, który nada sałatce lekko kwaśnego akcentu. Na końcu posyp sałatkę świeżą natką pietruszki.

Serwowanie: Sałatka ziemniaczana z brokułami najlepiej smakuje na ciepło, ale równie dobrze sprawdzi się jako danie na zimno, w formie sałatki obiadowej.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij “Następny→”👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Sprytny i Ekonomiczny Sposób na Ciepło w Domu Zimą – Oszczędzaj na Rachunkach!

Introduction Zimą utrzymanie ciepła w domu może być nie lada wyzwaniem, zwłaszcza gdy ceny energii rosną. Na szczęście istnieje prosty, ...

Borówkowy Raj – Warstwowy Deser z Budyniem, Który Zaskoczy Smakiem!

Szukasz wyjątkowego deseru, który zachwyci smakiem i wyglądem? “Borówkowy Raj” to doskonała propozycja na słodką przyjemność dla całej rodziny! Ten ...

Te muffinki sernikowe rozpływają się w ustach! 🧁✨

Jeśli kochasz sernik, ale nie masz czasu na przygotowanie pełnowymiarowego ciasta, te muffinki sernikowe to idealne rozwiązanie! Są kremowe, delikatne ...

Wilgotne bułeczki smażone na patelni

Bułeczki smażone na patelni to doskonała alternatywa dla tradycyjnego pieczywa. Są niezwykle miękkie i puszyste w środku, a jednocześnie mają ...

Leave a Comment