Reklama
Reklama
Reklama

Owsiano-czekoladowe ciasto z bananami i orzechami: zdrowa przyjemność w każdym kawałku

Różnice
Opcja bezglutenowa: Zamiast mąki pełnoziarnistej użyj mąki migdałowej lub mąki ryżowej.
Wersja wegańska: Zastąp jajka mieszanką siemienia lnianego (1 łyżka mielonego siemienia + 3 łyżki wody za każde jajko) i użyj syropu klonowego zamiast miodu.
Dodatki: Możesz eksperymentować z różnymi orzechami, pestkami dyni czy suszonymi owocami, jak rodzynki lub żurawina.
Często zadawane pytania
Czy mogę użyć płatków owsianych błyskawicznych?
Tak, ale tekstura ciasta może być mniej wyrazista. Płatki górskie nadają bardziej rustykalny charakter.

Jakie inne słodziki mogę użyć?
Możesz użyć cukru kokosowego, erytrytolu lub stewii w odpowiednich proporcjach.

Czy mogę pominąć czekoladę?
Tak, ale czekolada dodaje deserowi wyjątkowego smaku. Możesz ją zastąpić suszonymi owocami lub większą ilością orzechów.

Czy ciasto nadaje się dla dzieci?
Oczywiście! To zdrowa alternatywa dla tradycyjnych wypieków, pełna wartości odżywczych.

Spróbuj tego przepisu i ciesz się smakiem bez wyrzutów sumienia! 🍫🍌

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Znalazłem małe, nasionkowate przedmioty w łóżku mojego współlokatora. To nie brud — macie jakieś pomysły, czym one mogą być?

Znaczenie łuski gryczanej w ściółce Obecność łusek gryczanych w pościeli oznacza preferencję dla naturalnych i regulowanych rozwiązań do spania. Poduszki ...

Oto, Co Musisz Wiedzieć o Datach Ważności Żywności

Układaj starsze produkty z przodu lodówki lub spiżarni, aby były używane w pierwszej kolejności. Serving and Storage Tips (Porady dotyczące ...

Prawie szkoda, że ​​przedstawiłem ten sos moim dzieciom, ponieważ teraz proszą o niego niemal każdego obiaduSpróbuj bułeczki cynamonowe w ten sposób! Będziesz zaskoczony rezultatem

Spróbuj swoich bułeczek cynamonowych w ten sposób! Będziesz zdumiony efektem Krok 2: Przygotuj ciasto W dużej misce wymieszaj mąkę i ...

Makaronowa sałatka z 5 składników z brokułem – szybka i pyszna opcja na każdą okazję 🥦🍝

🔹 Zamiast fety możesz użyć mozzarelli, koziego sera lub parmezanu. 🔹 Jeśli unikasz nabiału, zastąp ser kostkami awokado lub uprażonymi ...

Leave a Comment