Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bazlama: Płaski Turecki Chleb, Który Wzbogaici Każdy Posilek

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Bazlama doskonale smakuje na ciepło, zaraz po usmażeniu, podana z oliwą z oliwek, hummusem, pastą ...

Kurczak z Porami i Koprem: Aromatyczne i Delikatne Danie na Każdą Okazję

Finalne połączenie: Włóż pierś z kurczaka z powrotem do patelni z sosem, przykryj i gotuj przez kilka minut, aby smaki ...

Ciasto z Czekoladowymi Kropelkami – Przepis na Słodką Przyjemność

Zdrowsza wersja: Możesz zastąpić część mąki pszenną pełnoziarnistą oraz użyć ciemnej czekolady o wysokiej zawartości kakao zamiast kropelek. Wegańska wersja: ...

Feniks – Sernik z Mlekiem w Proszku od Cioci

Podgrzej śmietankę kremówkę (nie doprowadzając do wrzenia) i dodaj połamaną białą czekoladę. Mieszaj, aż polewa będzie gładka. Polej sernik polewą ...

Leave a Comment