Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis: Napój przeciwzapalny na ból kolan i stawów

Zmniejsza stany zapalne w kolanach i stawach Zwiększa elastyczność i regenerację chrząstki Zmniejsza sztywność i poprawia krążenie Wzmacnia odporność i ...

Szarlotka bezowa: pyszny deser, który każdemu przypadnie do gustu

W misce wymieszaj mąkę, cukier puder i sól. Dodaj zimne masło i rozetrzyj palcami, aż masa będzie przypominać drobny piasek ...

Najsilniejszy Naturalny Antybiotyk – 2 Krople Olejku Eterycznego z 220 g Miodu!

1. Czy można użyć więcej niż 2 kropli olejku eterycznego? Nie zaleca się zwiększania ilości olejku, ponieważ są one bardzo ...

Decadent No-Bake Chocolate Eclair Dessert

Prepare the Pudding: In a large mixing bowl, combine the instant vanilla pudding mix with cold milk. Whisk until the ...

Leave a Comment