Naturalne ujędrnienie zwiotczałej skóry brzucha, ramion i szyi

Wraz z późniejszym lub po utracie wagi, wiotczenie skóry może stać się problemem. Oto naturalna i skuteczna metoda napinania skóry w tych zastosowaniach:

1. Dbaj o nawodnienie organizmu

Dlaczego: Nawilżona skóra jest bardziej elastyczna i wytrzymała.

Jak: Pij co najmniejsze 8 szklanek wody dziennej. Spożywaj produkty o dużej zawartości wody, takie jak ogórki, arbuzy i pomarańcze.

2. Masaż z olejkami ujędrniającymi

Dlaczego: Olejki poprawiają krążenie krwi, zawarty w składniku i nawilżają skórę.

Jak: wykorzystanie naturalnych olejków, takich jak olej kokosowy, olej migdałowy lub oliwa z oliwek. Masuj obszar okrężnymi ruchami przez 10–15 minut dziennie.

3. Regularny trening siłowy

Dlaczego: Budowa mięśni pod skórą może mieć jej jędrny wygląd.

Jak: Włącz ćwiczenia takie jak pompki, przysiady, deski i trening z taśmami oporowymi, angażując ramiona, brzuch i szyję.

4. Stosuj maseczki ujędrniające skórę

Dlaczego: Maski mogą tonizować i nawilżać skórę.

Przepis na maseczkę DIY:

Składniki: 2 wyciek jaj, 1 łyżka miodu.

Instrukcje: Wymieszaj i nałóż na zwiotczałą skórę. dostęp na 20 minut i spłucz ciepłej wody. Powtórzenie 2–3 razy w tygodniu.

5. Szczotkowanie na sucho

.

Zobacz ciąg dalszy na stronie kontrolnej