Naturalna woda owsiana – sekretny napój na odchudzanie: schudnij 4 kg w tydzień

Wprowadzenie

Woda owsiana to naturalny napój o działaniu skutkującym, w tym wspomaganiu procesu odchudzania. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym i odżywczym pomaga oczyścić organizm z toksyn, zmniejszyć apetyt i wspierać trawienie. Jeśli chcesz nawet do 4 kg tygodniowo w zdrowy sposób, regularnie pij wodę owsianą. Przedstaw prosty przepis na ten cudowny lek, który może zostać dostarczony do domu.

Słowa kluczowe

1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)

4 szklanki wody

1 dodatek miodu (opcjonalnie, dla smaku)

Sok z cytryny (opcjonalnie, dla orzeźwienia)

Sposób przyrządzenia

Odsyp płatki owsiane do miski i zalej je dodatkowymi szklankami wody. Możliwość wykonania namoczenia w ciągu 30 minut.

Po namoczeniu przełóż płatki wraz z wodą do blendera i zmiksuj na jednolitą energię.

Dodaj pozostałe dwie wody i połączone, aż do wyjścia płynnego.

Przecedź miksturę przez sitko lub gazę, aby oddzielić składniki od innych.

Opcjonalnie dodaj miodu lub soku z cytryny do smaku.

Przelej gotową wodę owsianą do butelek lub dzbanka i przechowuj w lodówce.

Informacje dotyczące serwowania i przechowywania

Woda owsiana najlepiej smakuje schłodzona, możesz ją pić na czczo lub przed każdym posiłkiem, aby skorzystać z apetytu.

Przechowuj napój w lodówce i spożyj w ciągu 2 dni od przygotowania, aby być świeże.

Dla dodatkowego orzeźwienia można poprosić o mięty lub kilka plasterków ogórka.

Wariant:

zobacz więcej na stronie internetowej