Naleśniki z płatków owsianych i bananów – Zdrowa alternatywa na każdą okazję

Przełóż gotowe naleśniki na talerz i powtarzaj proces, aż zużyjesz całe ciasto.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawanie: Naleśniki świetnie smakują z owocami, jogurtem greckim, syropem klonowym lub masłem orzechowym. Możesz również dodać orzechy, pestki dyni lub wiórki kokosowe dla dodatkowego smaku i chrupkości.
Przechowywanie: Jeśli zostaną Ci jakieś naleśniki, przechowuj je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 3 dni. Możesz je łatwo podgrzać na patelni lub w mikrofalówce.
Różnice:
Z mlekiem czy bez? Jeśli unikasz nabiału, zamiast mleka możesz użyć wody lub dowolnego napoju roślinnego.
Bez jajek? Możesz zastąpić jajka łyżką mielonego siemienia lnianego wymieszanego z 2 łyżkami wody na każde jajko.
Dodatki smakowe: Dodaj kakao, startą skórkę cytrynową lub jagody, aby nadać naleśnikom nowy wymiar smakowy.
Często zadawane pytania:
1. Czy mogę przygotować ciasto wcześniej?
Tak, ciasto można przygotować wieczorem i przechowywać w lodówce. Przed smażeniem dobrze je wymieszaj.

2. Czy naleśniki będą bezglutenowe?
Tak, jeśli użyjesz certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.

3. Czy mogę zamrozić naleśniki?
Oczywiście! Przechowuj je w zamrażarce w szczelnym pojemniku lub woreczkach. Podgrzej na patelni lub w tosterze przed podaniem.

4. Czy mogę użyć innych owoców zamiast bananów?
Banany są kluczowe dla konsystencji i smaku, ale możesz spróbować zastąpić je musem jabłkowym lub puree z dyni – smak będzie nieco inny.

Spróbuj tych naleśników i delektuj się pysznym, zdrowym posiłkiem, który pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli! 🥞