Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z jabłkiem i bananem

Kalorie: 180 kcal
Białko: 6 gramów
Węglowodany: 30 gramów
Tłuszcz: 5 gramów
Błonnik: 4 gramy
Przechowywanie
Chłodzenie: Resztki naleśników przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie przez 3 dni.
Mrożenie: Te naleśniki dobrze nadają się do mrożenia. Ułóż je w jednej warstwie na blasze do pieczenia i zamroź, a następnie przełóż do woreczka do zamrażania. Podgrzej je w tosterze lub na patelni.
Dlaczego pokochasz ten przepis?
Szybkie i łatwe: Idealne na zabiegane poranki, te naleśniki przygotujesz w zaledwie 25 minut.
Zdrowe składniki: Przygotowane ze zdrowych, bogatych w składniki odżywcze składników, które zapewnią Ci sytość.
Przyjazne dzieciom: Naturalna słodycz jabłek i bananów sprawia, że ​​naleśniki te są hitem wśród dzieci.
Uniwersalność: Możesz dostosować je do swoich potrzeb, dodając ulubione dodatki lub składniki, takie jak orzechy, nasiona lub przyprawy.
Podsumowanie
Te owsiane naleśniki z jabłkiem i bananem to pożywny i sycący sposób na rozpoczęcie dnia. Ich naturalna słodycz w połączeniu z treściwą konsystencją zmielonych płatków owsianych sprawia, że ​​są one rozgrzewającą i zdrową opcją na śniadanie. Niezależnie od tego, czy podasz je rodzinie, czy zjesz je sam, naleśniki te z pewnością staną się ulubionym daniem w Twojej kuchni.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Omlet z szynką

Wariant wegetariański: Możesz zamienić szynkę na inne składniki, takie jak warzywa (np. papryka, szpinak czy pieczarki) lub ser feta. Omlet ...

Smażone Pieczarki – Przepis na Aromatyczne i Chrupiące Danie

Dodaj ulubione przyprawy, takie jak czosnek granulowany, tymianek czy curry, aby nadać pieczarkom inny charakter. Metoda smażenia: Jeśli unikasz smażenia ...

Jak dokładnie prać i dezynfekować poduszki, aby wyglądały jak nowe

Gorąca woda i cytryna. Jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków dezynfekujących, cytryna, pozwala nam dokładnie zdezynfekować poduszki. Wlej sok z 6 ...

Szczęście na talerzu – Przepis na chleb serowy, który zachwyci każdego!

Posmaruj wierzch chleba roztrzepanym jajkiem z mlekiem. Piecz w nagrzanym do 180°C piekarniku przez 25–30 minut, aż wierzch będzie złocisty ...

Leave a Comment