Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z jabłkiem i bananem

Kalorie: 180 kcal
Białko: 6 gramów
Węglowodany: 30 gramów
Tłuszcz: 5 gramów
Błonnik: 4 gramy
Przechowywanie
Chłodzenie: Resztki naleśników przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie przez 3 dni.
Mrożenie: Te naleśniki dobrze nadają się do mrożenia. Ułóż je w jednej warstwie na blasze do pieczenia i zamroź, a następnie przełóż do woreczka do zamrażania. Podgrzej je w tosterze lub na patelni.
Dlaczego pokochasz ten przepis?
Szybkie i łatwe: Idealne na zabiegane poranki, te naleśniki przygotujesz w zaledwie 25 minut.
Zdrowe składniki: Przygotowane ze zdrowych, bogatych w składniki odżywcze składników, które zapewnią Ci sytość.
Przyjazne dzieciom: Naturalna słodycz jabłek i bananów sprawia, że ​​naleśniki te są hitem wśród dzieci.
Uniwersalność: Możesz dostosować je do swoich potrzeb, dodając ulubione dodatki lub składniki, takie jak orzechy, nasiona lub przyprawy.
Podsumowanie
Te owsiane naleśniki z jabłkiem i bananem to pożywny i sycący sposób na rozpoczęcie dnia. Ich naturalna słodycz w połączeniu z treściwą konsystencją zmielonych płatków owsianych sprawia, że ​​są one rozgrzewającą i zdrową opcją na śniadanie. Niezależnie od tego, czy podasz je rodzinie, czy zjesz je sam, naleśniki te z pewnością staną się ulubionym daniem w Twojej kuchni.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kawałkowe Ciasteczka Marmurkowe z Czekoladą i Serem: Przepis na Wyjątkowe Słodkości

Pieczenie: Ułóż ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 10-12 minut, aż ciasteczka ...

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

Prosty przepis na wykorzystanie portulaki: sałatka z portulaki Portulakę można jeść na surowo lub gotowaną, ale jednym z najprostszych i ...

☕ Ciasto Kawowe z Kwaśną Śmietaną i Jagodami – Wilgotne i Aromatyczne 🍰

Przełóż ciasto do formy i równomiernie rozprowadź. Posyp wierzch kruszonką. Piecz przez około 40–45 minut, aż patyczek włożony w środek ...

Ekspresowe śniadanie w szklance: zdrowa, bezcukrowa opcja w 1 minutę!

1. Czy mogę zastąpić banana innym owocem? Tak, możesz użyć np. mango, jabłka (wcześniej startego) lub gruszki. Banany nadają koktajlowi ...

Leave a Comment