Naleśniki bananowo-jajeczne – tylko 2 składniki, zdrowe i pyszne!

👉 Rozgnieć banana szeroko na konsumpcję.
👉 Dodaj jajka i rozwiązanie (lub zmiksuj, aby uzyskać jednolite ciasto).
👉 Jeśli chcesz bardziej deserowe naleśniki, możesz dodać łyżkę kokosowej lub migdałowej.

2. Smażenie
👉 Rozgrzej taką patelnię nieprzywierającą lub dodaj listę masła lub oleju kokosowego.
👉 Wlej podany na ciasto (ok. 1 narzędzie na jeden naleśnik).

👉 Smaż na zasięg ognia przez 2–3 minuty, aż na powierzchnię wyjdzie się bąbelki.
👉 Przewróć delikatne i smażone kolejne 1–2 minuty.

📌 Trik: Jeśli naleśniki się rozpadną, dodaj 1 łyżkę ukrytej kokosowej dla zniszczonej konstrukcji.

3. Podanie
👉 Ułóż naleśniki na talerzu i podawaj z rodzinnymi:
✅ Jogurt naturalny lub grecki 🥛
✅ Świeże owoce (truskawki, borówki, maliny) 🍓
✅ Masło orzechowe lub orzechowe 🥜
✅ Syrop klonowy, miód lub czekolada 🍯🍫

📌 ewentualnie i warianty:
✅ chcesz bardziej chrupiące? Dodaj łyżeczkę zmielonych orzechów do ciasta.
✅ Chcesz więcej udostępnić? Dodaj 1 łyżkę odżywki chorobowej.
✅Bez jajek? Możesz zastosować wersję z mielonym siedzeniem lnianym (1 narzędzie + 3 narzędzia wodne = 1 jajko).

❓ FAQ – często zadawane pytania:
1. Czy mogę wskazać naleśniki?
🔹 Tak! Można je przechowywać w lodówce do 2 dni lub zamrozić i odgrzać na patelni.

2. Czy można dodać inne uzupełnienie?
🔹 Tak! Świetne wiórki kokosowe, kakao, orzechy lub cynamon.

3. Czy naleśniki rozpoczynają się dla dzieci?
🔹 Tak! Są naturalnie słodkie i bez dodatku cukru, więc to świetna opcja na zdrowe śniadanie.

🔥 Gotowe! Te naleśniki bananowo-jajeczne są lekkie, szybkie i niesamowicie pyszne. korzystam z wody przekąskiej! 🍌🥞😍