13/ Reguluje poziom cukru we krwi Cytryny zawierają flawonoidy, które mogą pomóc poprawić wrażliwość na insulinę, co jest korzystne dla osób z cukrzycą typu 2. Ponadto ciepła woda z cytryną może pomóc zapobiec skokom cukru we krwi.
14/ Wspomaga zdrowie nerek Kwas cytrynowy zawarty w cytrynach może pomóc w zapobieganiu tworzeniu się kamieni nerkowych poprzez zwiększenie objętości moczu i zmniejszenie ilości wapnia w moczu.
15/ Pobudza układ limfatyczny Picie ciepłej wody z cytryną może pomóc pobudzić układ limfatyczny, który pełni kluczową rolę w eliminacji toksyn i utrzymaniu równowagi płynów w organizmie.
1 Szklanka do podgrzewania Wasser (ok. 240 ml)
Der Saft einer halben frischen Zitrone (ok. 1-2 Esslöffel)
Opcjonalnie: eine Prize Honig oder geriebener Ingwer, um den Geschmack zu verbessern und zusätzliche
Vorteile hinzuzufügen Anleitung:
Erhitzen Sie das Wasser, bis es ciepły, aber nicht kochend ist. Die ideale Temperatur ist eine, bei der Sie ihn bequem trinken können, ohne sich zu verbrennen.
Yo Make również polubił
Ciasto na Coca-Coli z Masą Budyniową i Pierniczkami
5 naturalnych sposobów na wybielanie ubrań bez użycia wybielacza – Proste DIY, które zadba o Twoje tkaniny
Farsz do Krokietów z Pieczarkami, Serem i Kapustą Kiszoną – Wyjątkowo Smaczny i Aromatyczny
Sałatka Wigilijna à la Matias