Mięta i rozmaryn poprawiają pamięć

Do przygotowania tego środka będziesz potrzebować: 2 szklanek świeżych migdałów, 1 łyżki oleju kokosowego, 1 łyżki świeżego rozmarynu, 3/4 soli morskiej, 1 szczypty zmiażdżonej papryczki chili.

Rozgrzej piekarnik do 165°C, a następnie wymieszaj wszystkie składniki na dużej blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pozostawić w piekarniku przez około 20 minut, następnie ostudzić i spożyć.

Stosuj regularnie, aby uzyskać pożądane korzyści. Ten przepis pomaga również kontrolować lęk i redukować stres.