Kurczak z czosnkiem i ziołami w jednym garnku z ziemniakami i zieloną fasolką
Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej do 200°C (400°F) i lekko natłuść duże naczynie do pieczenia.
Dopraw kurczaka: Natrzyj piersi kurczaka oliwą z oliwek, czosnkiem w proszku, oregano, papryką, solą i pieprzem. Odstaw.
Przygotuj warzywa: Wymieszaj ziemniaki i zieloną fasolkę w oliwie z oliwek, posiekanym czosnku, tymianku, papryce, soli i pieprzu. Rozłóż równomiernie w naczyniu do pieczenia.
Złóż naczynie: Ułóż piersi kurczaka na warzywach.
Przygotuj sos: Ubij razem bulion z kurczaka, sok z cytryny i musztardę Dijon. Skrop kurczaka i warzywa.
Piec: Piecz przez 40-45 minut lub do momentu, aż kurczak osiągnie temperaturę wewnętrzną 74°C (165°F), a ziemniaki będą miękkie.
Podawaj i delektuj się: Odstaw na 5 minut przed pokrojeniem kurczaka. Rozłóż warzywa na talerzach i skrop pozostałym sosem z patelni, aby uzyskać dodatkowy smak!
Uwagi i wariacje
Zamiana warzyw: Użyj marchewki, cukinii lub papryki zamiast zielonej fasolki. Zrób pikantnie: Dodaj odrobinę płatków chili, aby nadać potrawie pikanterii. Dodaj ser: Posyp danie parmezanem w ciągu ostatnich 10 minut pieczenia, aby uzyskać serowy finisz.
Dopraw kurczaka: Natrzyj piersi kurczaka oliwą z oliwek, czosnkiem w proszku, oregano, papryką, solą i pieprzem. Odstaw.
Przygotuj warzywa: Wymieszaj ziemniaki i zieloną fasolkę w oliwie z oliwek, posiekanym czosnku, tymianku, papryce, soli i pieprzu. Rozłóż równomiernie w naczyniu do pieczenia.
Złóż naczynie: Ułóż piersi kurczaka na warzywach.
Przygotuj sos: Ubij razem bulion z kurczaka, sok z cytryny i musztardę Dijon. Skrop kurczaka i warzywa.
Piec: Piecz przez 40-45 minut lub do momentu, aż kurczak osiągnie temperaturę wewnętrzną 74°C (165°F), a ziemniaki będą miękkie.
Podawaj i delektuj się: Odstaw na 5 minut przed pokrojeniem kurczaka. Rozłóż warzywa na talerzach i skrop pozostałym sosem z patelni, aby uzyskać dodatkowy smak!
Uwagi i wariacje
Zamiana warzyw: Użyj marchewki, cukinii lub papryki zamiast zielonej fasolki. Zrób pikantnie: Dodaj odrobinę płatków chili, aby nadać potrawie pikanterii. Dodaj ser: Posyp danie parmezanem w ciągu ostatnich 10 minut pieczenia, aby uzyskać serowy finisz.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Koktajl z jabłka, cynamonu i owsa
Aromatyczne Wiśniowo-Czekoladowe Cappuccino z Delicjami – Pyszny Słodki Przysmak na Każdą Porę Dnia
Ciasto Balladyna – Warstwowy Przysmak z Nutą Magii
Pożegnaj się z Cukrzycą, Stłuszczeniem Wątroby i Bólem Stawów dzięki Temu Naturalnemu Lekarstwu!