Korzyści z łupin babki płesznik w oczyszczaniu jelita grubego: sposób stosowania i zalecane dawkowanie

Zalecana dawka wynosi zazwyczaj 1/2 łyżeczki (około 2,5 g) dziennie. Jednak najlepiej skonsultować się z lekarzem przed podaniem babki płesznik dziecku.
Praktyczne wskazówki i środki ostrożności
Zacznij powoli: Jeśli dopiero zaczynasz stosować babkę płesznik, zacznij od małej ilości i stopniowo ją zwiększaj, aby uniknąć wzdęć i gazów.

Nawodnienie: Pamiętaj o piciu odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Babka płesznik absorbuje dużo wody, dlatego bez odpowiedniego nawodnienia mogą wystąpić problemy trawienne.