Jedz tę sałatkę z ogórków codziennie na obiad, a schudniesz -15 kg miesięcznie
Składniki:
2 ogórki
Sól
1 cebula
Świeży koperek
1/2 cytryny, sok
4 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany
2 kromki chleba
Przepis na sałatkę z ogórków na odchudzanie: schudnij bez wysiłku
2 ogórki: Znane ze swoich właściwości nawilżających i niskiej zawartości kalorii.
Sól: poprawia smak i pomaga usunąć nadmiar wody z ogórków.
1 cebula: Dodaje wyraźną głębię smaku i korzyści odżywcze.
Świeży koperek: Wnosi przypływ świeżości i uzupełnia ogórek.
1/2 cytryny: Sok dodaje pikantnego smaku i doskonale wspomaga trawienie.
4 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany: Dla uzyskania kremowej konsystencji i dawki probiotyków (z jogurtem greckim).
2 kromki chleba: Idealne do dodania satysfakcjonującej chrupkości.
Oliwa z oliwek: zdrowy tłuszcz, dobry dla serca i smaczny.
Instrukcje
Yo Make również polubił
Sałatka z Marynowanymi Warzywami
Sałatka tajska z wołowiną
Łatwe trufle cytrynowe: słodkie, pikantne i idealne na każdą okazję 🍋 Trufle cytrynowe to idealne połączenie kremowej słodyczy i pikantnej kwaskowatości. Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiego przysmaku do podzielenia się, deseru godnego prezentu, czy deseru do samodzielnego delektowania się, te pyszne trufle cytrynowe są pozycją obowiązkową! A co najlepsze? Nie wymagają pieczenia! Oto prosty przepis na te żywe, rozpływające się w ustach przysmaki. Składniki Do mieszanki truflowej: 1 szklanka białych kawałków czekolady 1/4 szklanki śmietanki kremówki 2 łyżki masła solonego 2 łyżeczki świeżego soku z cytryny Skórka z 2 cytryn 2 szklanki cukru pudru Żółty barwnik spożywczy (opcjonalnie) Do powlekania: Dodatkowy cukier puder do posypania Instrukcje Aby zobaczyć pełne instrukcje dotyczące gotowania, przejdź do następnej strony lub otwórz przycisk (>)
Rolowane ciasto marzeń: szybki sposób na pyszny deser, który zaskoczy całą rodzinę!