Gorąca kawa z chia: sekret utraty tłuszczu

Przygotuj filiżankę gorącej kawy jak zwykle.

Dodaj łyżkę nasion chia i dobrze wymieszaj.

Pozostaw na 5 minut, aby nasiona wchłonęły płyn i uwolniły swoje cenne właściwości.

Jeśli chcesz, dodaj cynamon lub miód i ponownie wymieszaj.

Ciesz się kawą spalającą tłuszcz na pusty żołądek lub przed śniadaniem!

⚠️ Rekomendacje

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy stosować zbilansowaną dietę i ćwiczyć.

Nie pij zbyt dużo kawy, jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę.

Pij odpowiednią ilość wody w ciągu dnia, aby ułatwić trawienie nasion chia.